Sport 'n' zen - Coach sportif - remise en forme - nutrition

Personnalisation et plaisir ! Selon moi, la capacité à maintenir une pratique sportive dans la durée doit passer par le plaisir et la personnalisation. Les séances doivent s’intégrer dans un emploi du temps déjà chargé. La difficulté et la durée doivent être adaptés à chacun et chacune. Il en va de même pour les conseils en alimentation, en gestion du stress et mal de dos. Perdre du poids est aussi une affaire de plaisir. Prendre soin de son corps, se soigner devrait être source de bien-être. Coach sportif à Seclin, à proximité de Lille