Qigong Méditation Valence

Ouvert jusqu'à 20h00

Formation continue

30 Rue Jean-Joseph Genissieu, 26000 Valence

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Description

Comment mieux se connaître, vivre ses émotions, être en lien avec soi et avec les autres ? Depuis 10 ans, j'accompagne des personnes dans des stages et formations. Je propose des cycles de méditation et de réduction du stress basé sur la pleine conscience. Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Je suis instructrice MBSR, j'ai suivi le cursus de l'Université de Médecine du Massachusetts. J'ai passé plus de 6 mois en retraite silencieuse en Birmanie puis à Spirit Rock (USA) et je continue chaque année les longues retraites.

Horaires d'ouverture

Lundi	09h00 - 20h00
Mardi	09h00 - 20h00
Mercredi	09h00 - 20h00
Jeudi	09h00 - 20h00
Vendredi	09h00 - 20h00
Samedi	09h00 - 12h30
Dimanche	-

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