Place de la Mairie, 42230 Roche‑la‑Molière
Crée des listes, ajoute des spots et partage-les avec tes amis.
Des cours collectifs en salle accessible à tous les publics, hommes et femmes à partir de 16 ans.
Un cours comprend une part de cardio-training, renforcement musculaire, étirements.
Il peut intégrer des exercices de type Pilates, steps, relaxation, enchaînements chorégraphiés, yoga.
Des accessoires sont mis à disposition (bracelets lestés, ballons, élastibandes, patins glisseurs, tapis de sol...)
Au gymnase de Grangeneuve, dans la salle du rez-de-chaussée, nous organisons 5 cours par semaine dirigés par 3 animateurs diplômés :
- Le lundi, avec Christine, de 19 h 15 à 20 h 15 et de 20 h 15 à 21 h 15
- le mardi, avec Mélanie, de 9 h à 10 h
- le jeudi, avec Estelle, de 19 h 15 à 20 h 15 et de 20 h 15 à 21 h 15 (en alternant chaque semaine : "pilate" en 1ère heure quand semaine paire et "fitness" en 2ème. Semaine impaire : "fitness" en 1ère heure et "pilate" en 2ème.)
La Paris Games Week fait son grand retour fin octobre ! Préparez-vous à vivre une immersion dans l’univers du jeu vidéo lors de cet événement qui rassemble depuis maintenant 10 ans de nombreux fans de la pop culture. Pour l’occasion, Hoodspot t’a préparé une petite liste de bars geeks où on trinque tout en s’amusant. … Lire la suite de l'article
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