Chemin de Saint Etienne, 84370 Bédarrides
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association de CROSS TRAINING
Le Cross training est donc une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardio-vasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre.
grâce à des exercices adaptés à ses capacités cette pratique s'adresse aux enfants , adolescents, mères et pères de famille pour être mieux dans son corps dans la vie de tous les jours.
pour les sportifs qui veulent augmenter leur capacité physiques et mentale pour être plus performant dans leur discipline.
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| Lundi | 18h00 - 21h00 |
| Mardi | - |
| Mercredi | 18h00 - 21h00 |
| Jeudi | - |
| Vendredi | 18h00 - 21h00 |
| Samedi | 09h00 - 11h00 |
| Dimanche | - |
La Paris Games Week fait son grand retour fin octobre ! Préparez-vous à vivre une immersion dans l’univers du jeu vidéo lors de cet événement qui rassemble depuis maintenant 10 ans de nombreux fans de la pop culture. Pour l’occasion, Hoodspot t’a préparé une petite liste de bars geeks où on trinque tout en s’amusant. … Lire la suite de l'article
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