Isabelle Cros Sophrologue Hypnothérapeute

Aujourd'hui, nos vies actives génèrent du stress et de l'anxiété, des ruminations mentales qui ne nous laissent pas de répit. La sophrologie va nous aider à revenir au corps, à la respiration, à lâcher le mental pour trouver la sérénité et le bien-être. Petit à petit, notre corps se libère des tensions, parfois des douleurs ce qui provoque calme et détente. La pratique régulière nous entraîne dans une relation à nous-même et au monde plus positive et harmonieuse.