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La sophrologie vous propose une approche globale (physique, mentale et émotionnelle) grâce à des exercices simples et adaptés à vos besoins. Je vous accompagne pour vous reconnecter avec vos ressentis, développer votre potentiel et vivre sereinement les défis du quotidien.
Les exercices sont simples, accessibles et adaptables à chaque personne et chaque situation. La Sophrologie peut être pratiquée en suivi individuel ou en groupe.
Les objectifs peuvent être très variés. Par exemple, la sérénité, la prise de recul, l’estime de soi, la confiance en soi, la gestion de la douleur, la préparation d’un événement, le sommeil, le burn-out…
| Lundi | 09h00 - 20h00 |
| Mardi | 09h00 - 20h00 |
| Mercredi | 09h00 - 20h00 |
| Jeudi | 09h00 - 20h00 |
| Vendredi | 09h00 - 20h00 |
| Samedi | - |
| Dimanche | - |
Je vous reçois sur rendez-vous uniquement :
Au cabinet 14 rue Fermat, 75014 Paris
Lundi, Mercredi, Jeudi, Vendredi de 09h00 à 20h00
A domicile, sur votre lieu de travail ou en visioconférence
Du Lundi au Vendredi de 09h00 à 20h00
La Paris Games Week fait son grand retour fin octobre ! Préparez-vous à vivre une immersion dans l’univers du jeu vidéo lors de cet événement qui rassemble depuis maintenant 10 ans de nombreux fans de la pop culture. Pour l’occasion, Hoodspot t’a préparé une petite liste de bars geeks où on trinque tout en s’amusant. … Lire la suite de l'article
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J'accompagne des personnes vers un objectif (par exemple, gestion du stress, évacuation des tensions, détente, confiance en soi, estime de soi, concentration, gestion de la douleur, préparation d'un événement...), grâce à la diversité et à la richesse des outils de la sophrologie
Je construis des accompagnements sur mesure, en fonction des attentes, des besoins et des contraintes de chacun.
L'objectif est la reconnexion entre le mental, le corps et les émotions.
J'accueille les personnes que j'accompagne avec bienveillance et dans le respect d'un code de déontologie.
La sophrologie étant une thérapie brève, je les rends autonomes en les aidant à s'approprier différents outils.
La dimension humaine, la relation d'aide.
La richesse des échanges et la diversité des outils de la sophrologie.
Comment fonctionne la sophrologie ?
L’approche globale de la sophrologie favorise une reconnexion entre le physique, le mental et l’émotionnel. Elle permet l’émergence de ressentis et favorise les prises de conscience, nécessaires à l’évolution vers un objectif défini.
La sophrologie est une méthode cadrée s’appuyant sur des outils simples et adaptables.
Je m'informe sur l'actualité de la sophrologie, les études menées autour de la pratique et je continue à me former sur certaines spécialités.
Retrouvez les informations légales, juridiques et financières, ou encore l’équipe de Delphine Joëlson Marteau Sophrologue (N° de SIRET 87951832200018) sur
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