Lydie Salomon - Sophrologue Massothérapeute - Le Perreux sur Marne

La sophrologie s'adresse à tout public que vous soyez adultes, enfants ou adolescents en séance individuelle ou en groupe. c'est une technique psychocorporelle qui améliorera votre quotidien via la respiration, le relâchement musculaire, la visualisation et permettra ainsi la connexion à soi. Grâce à la répétition d'exercices simples, vous parviendrez progressivement à gérer vos émotions, à améliorer la qualité de votre sommeil, diminuer de manière significative le stress du quotidien et à retrouver confiance en vous. Les massages bien-être (massage aux pierres chaudes, massage californien) que je propose sont exclusivement réservés aux femmes.