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Que l'on cherche à résoudre certaines problématiques, ou tout simplement à accéder à un mieux-être global, la sophrologie offre de nombreux champs d'application. N'hésitez pas à me contacter et visitez mon site www.sophrologue-29.com
La Paris Games Week fait son grand retour fin octobre ! Préparez-vous à vivre une immersion dans l’univers du jeu vidéo lors de cet événement qui rassemble depuis maintenant 10 ans de nombreux fans de la pop culture. Pour l’occasion, Hoodspot t’a préparé une petite liste de bars geeks où on trinque tout en s’amusant. … Lire la suite de l'article
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La sophrologie peut être utilisée comme une technique thérapeutique
ou comme une philosophie de vie.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi
et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Que l'on cherche à résoudre certaines problématiques, ou tout simplement à accéder à un mieux-être global, elle offre de nombreux champs d'application.
On peut distinguer 4 principaux domaines d'interventions :
- L'amélioration du quotidien (gestion du stress, des émotions, sommeil...)
- La préparation mentale (compétition, examen, évènement important, accouchement)
- L'accompagnement d'un traitement médical (gérer les douleurs par exemple)
- La gestion d'un comportement pathologique (phobie, pulsion)
http://www.sophrologue-29.com
Ce métier est pour moi une reconversion qui s'est imposée comme une chose évidente.
Après différentes expériences professionnelles, titulaire d'un BTS comptabilité et gestion des organisations, je n'arrivais pas à m'épanouir professionnellement.
Mère de deux enfants, je me suis arrêtée de travailler pour prendre soin d'eux, et ce fût l'occasion pour moi de me questionner sur la suite. Parallèlement la sophrologie s'est immiscée dans ma vie. Cette technique m'a permise de résoudre différentes problématiques. C'est alors que j'ai compris que je ne voulais plus seulement pratiquer la sophrologie à titre personnel, mais transmettre à mon tour, partager cette merveilleuse approche.
http://www.sophrologue-29.com
Je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, sous la direction de Catherine Aliotta. Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. A ce titre je m'engage à respecter un code de déontologie, en outre je m'engage à vous accueillir avec respect, bienveillance et non-jugement.
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Qu'est ce que c'est la sophrologie ?
La sophrologie fut mise au point dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. C'est une synthèse de techniques occidentales, telles l'hypnose, la relaxation ; et de techniques orientales comme le yoga.
La sophrologie peut être utilisée comme une technique thérapeutique
ou comme une philosophie de vie.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi
et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
http://www.sophrologue-29.com
Séances individuelles sophrologie
sophrologie
Séances individuelles sophrologie
Une séance de Sophrologie dure en moyenne 1 heure et se compose de 3 temps.
Elle commence par un temps d'échange qui va permettre de cibler votre besoin.
Ensuite il y a la pratique, c'est à dire des exercices personnalisés et adaptés à chacun, ils sont le cœur de votre accompagnement. Ce sont des outils simples et efficaces que vous pourrez vous approprier et réutiliser dans votre quotidien.
Pour finir vous pourrez vous exprimer sur les ressentis vécus en séance lors d'un second court temps d'échange.
Les séances s'adressent aux enfants à partir de 6 ans, aux adolescents, aux adultes, et je propose également des séances pour les mamans avec leurs bébés.
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Retrouvez les informations légales, juridiques et financières, ou encore l’équipe de Lucie Raguenaud Sophrologue (N° de SIRET 81813802600013) sur
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