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"J'aide les gens à vaincre leurs stress et leurs angoisses en leur donnant les moyens de gérer leurs émotions.
La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui favorise la santé, le bien-être, la relaxation et la conscience.
C'est une méthode exclusivement verbale et non tactile, elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel."
| Lundi | 09h00 - 19h00 |
| Mardi | 09h00 - 19h00 |
| Mercredi | 09h00 - 19h00 |
| Jeudi | 09h00 - 19h00 |
| Vendredi | 09h00 - 19h00 |
| Samedi | 09h00 - 13h00 |
| Dimanche | - |
La Paris Games Week fait son grand retour fin octobre ! Préparez-vous à vivre une immersion dans l’univers du jeu vidéo lors de cet événement qui rassemble depuis maintenant 10 ans de nombreux fans de la pop culture. Pour l’occasion, Hoodspot t’a préparé une petite liste de bars geeks où on trinque tout en s’amusant. … Lire la suite de l'article
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