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Sabine PERNET Sophrologue Béthune-La Bassée

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Sophrologue

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Description

La sophrologie et la relaxation dynamique vous proposent des techniques simples, accessibles à tous et surtout utilisables où que vous soyez, pour apprendre à contrôler ce stress et ses conséquences comme l’anxiété ou l’irritabilité.

Méthode douce et naturelle, la relaxation dynamique se base sur des techniques de respiration abdominale et des exercices de libération des tensions.
Utilisée par les sportifs de haut niveau ou les unités d’élite de l’armée, la sophrologie vous accompagne dans la préparation d’examens ou dans votre vie professionnelle

En individuel ou en groupe, prenez soin de vous, prenez rendez-vous

Horaires d'ouverture
Lundi 09h00 - 12h00 13h00 - 17h00
Mardi 09h00 - 12h00 13h00 - 17h00
Mercredi 09h00 - 12h00 13h00 - 17h00
Jeudi 09h00 - 12h00 13h00 - 17h00
Vendredi 09h00 - 12h00 13h00 - 17h00
Samedi 09h00 - 12h00  - 
Dimanche  -   - 

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