Desormeaux Catherine Sophrologue

La sophrologie est une méthode de développement personnel. Elle est composée d'un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental en combinant : la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation d'images positives. La sophrologie permet d'avoir conscience de soi, de ses sensations et émotions, elle permet donc de se libérer en douceur de ses blocages et tensions. Spécialisation deuil et sclérose en plaques.