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Le studio Don't Worry Be Zen est un espace dynamique et bienveillant qui propose des cours de Pilates, des séances de développement personnel (Psycho-Bio-Acupressure et Access Bars®), et des ateliers thématiques. Musclez le bien-être par le corps et l'esprit en individuel ou en petit groupe!
| Lundi | 09h30 - 21h30 |
| Mardi | 09h30 - 19h30 |
| Mercredi | 08h00 - 21h00 |
| Jeudi | 09h30 - 19h30 |
| Vendredi | 09h30 - 19h30 |
| Samedi | 10h00 - 15h00 |
| Dimanche | - |
Ouvert pendant les vacances scolaires et fermé pendant les jours fériés
La Paris Games Week fait son grand retour fin octobre ! Préparez-vous à vivre une immersion dans l’univers du jeu vidéo lors de cet événement qui rassemble depuis maintenant 10 ans de nombreux fans de la pop culture. Pour l’occasion, Hoodspot t’a préparé une petite liste de bars geeks où on trinque tout en s’amusant. … Lire la suite de l'article
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Pilates
Tapis
Pilates
Tous niveaux :
nos cours accueillent 8 personnes au maximum. Chaque bénéficie de l'attention du professeur qui ajuste, corrige, et explique les effets de chaque posture ou mouvement.
Niveau 2 :
ce cours est destiné aux personnes maitrisant les fondamentaux du pilates et ayant un bon renforcement musculaire.
Pilates
machines collectifs
Pilates
De 2 à 4 personnes maximum.
Les machines permettent d'optimiser le travail du corps. Leur système de ressort atténue la difficulté liée à la gravité, et l'élève se concentre ainsi exclusivement sur le mouvement de l'articulation, sur la stimulation d'un seul groupe musculaire, et sur des sensations ciblées. Certaines personnes préfèrent travailler exclusivement sur machines, d'autres utilisent les machines régulièrement pour identifier les mécanismes corporels et travailler plus précisément pendant leurs cours tapis.
Pratiques douces
Psycho-Bio-Acupressure , Access Bars, Fleurs de Bach
Pratiques douces La complémentarité du corps et de l'esprit est une discipline au studio! Espace dynamique et bienveillant proposant des séances de Psycho-Bio-Acupressure, Access Bars et des ateliers thématiques: "Anima sana in corpore sano" (Un esprit sain dans un corps sain)
Retrouvez les informations légales, juridiques et financières, ou encore l’équipe de Don't Worry Be Zen Pilates et … (N° de SIRET 80225639600028) sur
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Cecile DOS SANTOS Gérant
