Crée des listes, ajoute des spots et partage-les avec tes amis.
Les solutions sont en vous. Je vous aide à les (re)trouver.
J’accompagne et je conseille les adultes actifs et jeunes adultes afin qu’ils parviennent à surmonter leurs difficultés et résoudre les conflits dans le monde du travail et dans leur environnement privé.
Je suis thérapeute et un professionnel de la relation d’aide. Je vous propose d’apprendre à gérer le stress (fatigue, ruminations, tensions), de retrouver un sommeil réparateur et de retrouver son équilibre au quotidien.
Mon rôle est de vous accompagner dans la recherche de vos propres solutions pour atteindre votre objectif.
| Lundi | 08h30 - 18h30 |
| Mardi | 08h30 - 18h30 |
| Mercredi | 08h30 - 18h30 |
| Jeudi | 08h30 - 18h30 |
| Vendredi | 08h30 - 18h30 |
| Samedi | 08h30 - 16h00 |
| Dimanche | - |
La Paris Games Week fait son grand retour fin octobre ! Préparez-vous à vivre une immersion dans l’univers du jeu vidéo lors de cet événement qui rassemble depuis maintenant 10 ans de nombreux fans de la pop culture. Pour l’occasion, Hoodspot t’a préparé une petite liste de bars geeks où on trinque tout en s’amusant. … Lire la suite de l'article
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Avis de la communauté
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J’ai développé au cours de mes nombreuses années d’expérience professionnelle des compétences personnelles : La patience, l’écoute, la créativité et l’adaptabilité aux besoins de chaque client me permettant ainsi lui proposer des solutions sur mesure.
En tant que sophrologue, spécialisé sur les douleurs, stress et sommeil, je m’engagé à exercer dans le respect du Code de déontologie des sophrologues édité par la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Puis-je vraiment me confier à vous ? Comment se déroule une séance ?
J’utilise uniquement ma voix, pas d’huile essentielle, ni de musique, ni des massages.
Sachez également que je suis un professionnel de la relation d’aide, je suis habitué à accompagner des personnes au rythme de la personne, en
respectant son vécu, sa personnalité. Vous pouvez alors vous exprimer librement, vous impliquer librement dans le cadre des séances. Bien sûr, je m’engage à respecter votre vécu, votre personnalité, et tout restera entre nous.
Une séance s’articule en trois temps. Vous avez un premier temps d’échange. On fera le point sur la période écoulée,
par rapport à votre entraînement, aux événements vécus. Après, je vous propose des exercices à faire, généralement
entre trois et quatre exercices de relaxation dynamique suivi d’un exercice de visualisation. Et après, pour
clôturer la séance, un deuxième temps d’échange. Vous pouvez exprimer vos ressentis par rapport aux exercices, et
vous pouvez définir votre entraînement pour l’étape prochaine.
Retrouvez les informations légales, juridiques et financières, ou encore l’équipe de Sophro Institut Lyon (N° de SIRET 84438269700010) sur
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