BSOPHRO

Vous vous sentez fatigué ? Inquiet ? stressé ?
Vous vous sentez parfois bousculé par les événements ?
Vous êtes désemparé devant certaines situations ?
Vous aimeriez vivre les choses autrement ?

LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER

?En s’appuyant sur la pratique régulière d'exercices physiques et respiratoires simples, la sophrologie nous invite à nous mettre à l'écoute de notre corps. À l'aide d'exercices de visualisations positives, elle nous accompagne dans la prise de conscience de nos propres ressources et de nos propres forces.
Ainsi, la sophrologie nous aide à trouver notre équilibre intérieur, à renforcer notre confiance en nous et à relativiser la perception du quotidien. Elle nous permet d'être plus lucide, plus juste dans nos jugements et plus créatif, plus efficace dans nos actions.
La sophrologie nous permet finalement d'être à notre vraie place, en harmonie avec nous-même et en cohérence avec notre projet de vie.